李婉萍的營養天地-健康與飲食素養

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Q1-請問市面上有可以補充的鐵劑嗎？
Q2-請問代糖可以長期吃嗎？有時1~2餐沒控制吃的種類下次量血糖就超標，要如何升糖平穩？
Q3-糖尿病的人早餐可以吃地瓜嗎，這對血糖會什麼影響嗎？
Q4-吃豆花易得到腎結石，這樣的觀念是對的嗎? 若檢查出有膽結石的人飲食上需注意什麼?
Q5-孩子只吃白飯雞魚肉......水果根莖類都不碰，該如何是好？
Q6-月經長期沒來的飲食方面需要多攝取哪方面的食物，是高蛋白低澱粉嗎？因為我月經三年沒來，都靠吃催經藥，p.s醫院檢查身體都正常

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現職 • 榮新診所營養師 • 書田診所營養師 • 彌月坊護理之家營養師 • 育兒生活雜誌營養顧問學歷 • 師範大學健康促進與衛生教育學系碩士 • 靜宜大學食品營養系經歷 • 馬偕醫院營養師 • 寬福護理之家營養師 • 大園安養院營養師專長 • 減重營養 • 新陳代謝症候群慢性病飲食治療 • 婦幼營養(孕期、坐月子、哺乳、離乳食、兒童) 飲食素養(Diet Literacy) 認識食物營養並了解個人身體需要的營養需求，選擇適合自己的養身健康計畫，營養在醫療端是以營養做疾病治療的搭配，讓血糖、血脂肪、高血壓等等更穩定，但是營養在孕期、坐月子、到兒童期是屬於預防醫學屬於營養教育，要讓父母與我們的孩子從小就能有好的營養觀念，打造健康的身體。健康生活是一種態度是一種選擇，要融入生活美學中實踐，與大家分享健康美學的應用

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